今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

名导郎昆执导史诗话剧《西去东来》，老艺术家齐聚致敬中华文化瑰宝

北京 - 9月15日至17日，由著名导演郎昆执导的中国非遗主题史诗话剧《西去东来》在北京保利剧院精彩上演，该剧以“百年老字号”东来顺为背景，讲述了其120年的风雨历程和时代变迁，展现了中华饮食文化的传承与发展。该剧的演出不仅吸引了众多观众前来观看，更得到了众多老艺术家的鼎力支持和高度评价。

著名表演艺术家刘佩琦、李立群、濮存昕、宋丹丹、冯远等老艺术家齐聚北京保利剧院，观看了《西去东来》的演出。演出结束后，老艺术家们纷纷对该剧给予了高度评价。刘佩琦表示，该剧“立意新颖、剧情感人、制作精良”，是一部不可多得的优秀作品。李立群认为，该剧“不仅展现了中华饮食文化的博大精深，更弘扬了中华民族的传统美德”。濮存昕则表示，该剧“给观众带来了美的享受和精神的启迪”。

话剧《西去东来》由著名编剧王丽媛执笔，以东来顺为缩影，展现了中华饮食文化的传承与发展。该剧从清末民初的皇宫御膳，到民国时期的风云变幻，再到新中国成立后的沧桑巨变，全景式地展现了中华饮食文化的历史脉络。剧中不仅有精美的服饰道具和逼真的舞台场景，更有着扣人心弦的故事情节和生动的人物形象。

该剧的演出不仅得到了老艺术家的肯定，也受到了广大观众的喜爱。许多观众表示，该剧让他们“回味无穷、受益匪浅”。有观众表示，该剧“不仅是一部好看的话剧，更是一堂生动的历史课”。还有观众表示，该剧“让他们更加了解了中华饮食文化，更加热爱中华民族的传统文化”。

话剧《西去东来》的成功演出，是对我国民俗文化遗产的一次保护和弘扬，也是对中华优秀传统文化的传承和创新。该剧的演出不仅丰富了北京的文化生活，也为振兴中华优秀传统文化贡献了力量。